Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 146,98g | Prot: 157,54g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Чебурек, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|