Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
34,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 36,45g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: 아몬드, 매일유업 바이오 프로바이오틱 생크림 요거트 플레인, CJ BYO 20억 생유산균, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 사과, 블루베리. Lounas: 아몬드, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 바나나, 사과, 찐고구마. Päivällinen: 스파게티. Välipalat/Muut: 호박죽, 남양 그릭요거트 플레인. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|