Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 26,96g | Hh: 77,13g.
Lounas: Edeka Feta, Rote Paprika, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|