Päiväkirja - BellaAnggra, 08 syys 20

Sosisnya orang debm 😂

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2020:
1265 kcal Rasva: 70,14g | Prot: 45,72g | Hh: 115,80g.   Aamiainen: Telur Rebus, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Kulit Ayam, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Telur Dadar, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Tumis Kangkung. lisää...
186 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
di respon dong 🙏 kalorinya berapa yah?  
08 syys 20 jäseneltä: Olivia Ochim
sekitar 263 kalorinya kalo ga salah 
08 syys 20 jäseneltä: tirtartir
160 kkal 
08 syys 20 jäseneltä: Tiwi55kg
283 kaa aku scan barcode dr bungkusnya 👐🏻 
08 syys 20 jäseneltä: BellaAnggra
mau nanya dong kalori harian kita tuh min sama max nya brapa, aku 58 tb 146 
08 syys 20 jäseneltä: hallo tantan
@hallo tantan hai kak coba cek di tdeecalculator deh disitu dijelasin kalori yg kaka butuhkan brp disesuaikan bb dan tb kaka 
08 syys 20 jäseneltä: BellaAnggra
tapi enakkk sosisnyaa nagihhh 
08 syys 20 jäseneltä: jeeliaa
ini di fs kok ga ada ya kak? aku baru makan ini td:( 
09 syys 20 jäseneltä: Bunnym0ns
itu dua²nya sama ya kak kalorinya 
09 syys 20 jäseneltä: putri200
Yg hot kemarin aku makan 160kkal gatau deh yg varian lain 
09 syys 20 jäseneltä: Tiwi55kg
@jelia iya banget guriiih hehe @bunny ada kok kak 
09 syys 20 jäseneltä: BellaAnggra
@putri sama kak 
09 syys 20 jäseneltä: BellaAnggra
@tiwi kalo aku scan barcode dr bungkusnya lngsung keluar 280an kak 
09 syys 20 jäseneltä: BellaAnggra
Ngapain discan, di depan bungkusnya aja ada ko 
10 syys 20 jäseneltä: Tiwi55kg

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BellaAnggra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.