Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 104,99g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lounas: Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Coliflor, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Integral Multigrano. Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentinabelenvasquez
|