|
🌞🎉🎈
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 84,07g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, American Cheese, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Eggo Buttermilk Waffles, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Lounas: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mayonnaise (Low Calorie). Välipalat/Muut: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|