Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 91,36g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lounas: Помидоры, Гурман Голубцы Куриные. Päivällinen: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мишкино Счастье Козинак, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|