|
Desayuno martes.. Feliz dia.
|
1716 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 109,46g | Hh: 217,65g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Lider Queso Gauda, Jamón de Pavo, Café con Leche Descremada, Ideal Pan Integral XL, Canela, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Lounas: Brócoli, Palta, Nestlé Crema de Leche, Limonada Baja en Calorías, Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Té (Infusión), Palta, Tomates Rojos, Lechuga, Mostaza Amarilla, Jamón de Pavo, Lider Queso Gauda, Ideal Pan Integral XL, Huevo Frito sin Grasa. Välipalat/Muut: Lider Queso Gauda, Ideal Pan Integral XL, Café con Leche Descremada, Plátano, McKay Mini Triton, Nestlé Chocapic. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicio en la casa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|