Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 102,91g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Laranjas, Ovo, Becel Margarina Original. Lounas: Banana, Funfit Brownie, Aipim Frito, La Violetera Uva Passa Escura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Vitafor Life Vegan, Aurora Linguiça Toscana, Visconti Torrada Integral, Carob House Alfarroba com Coco, Banana Prata, RAR Queijo Grana Padano. Välipalat/Muut: Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|