Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 39,34g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Perdigão Grelhata Sabor Linguiça, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Café com Açúcar, Isabela Bolacha Integral. Välipalat/Muut: Prats Suco de Laranja Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Maçãs Fuji. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|