Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 100,47g | Hh: 236,53g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Semi Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Whey Protein Gold Standard, Plátano. Lounas: Maxima Aceite Vegetal, Tomates, tortilla de acelga con carne prot, Papa Cocida. Päivällinen: Huevo, Hallulla, Soprole Manjar, Hallulla, Frutexsa Nuez Mariposa, Whey Protein Gold Standard, Avena Instantánea, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|