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🤗Blumenkohl Taler . .das war lecker und sättigend
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497 kcal
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Rasva: 25,98g | Prot: 40,28g | Hh: 29,84g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: Blumenkohl Käse Taler. lisää...
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 Kommentit
Was ist denn da drin in den Talern?
08 syys 20 jäseneltä: BlackRose_22
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Das ist ja mal ne super Idee 👍🏻
08 syys 20 jäseneltä: burgartz_nadine
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Gekochter blumenkohl, Ei, geriebener gouda /geriebener cheddar und da ich das Wasser vor dem Stampfen nicht gründlich genug ausgeschüttet habe habe ich etwas Haferflocken und buchweizen vollkornmehl für die Bindung reingetan. Gewürzt mit Salz Pfeffer und Muskat 😉 zum braten hab ich Rapsöl benutzt. 1 Taler mit Öl und allem ca 90 kcal. Nach 3 war ich pappsatt. Schmecken heiß und kalt
08 syys 20 jäseneltä: malpa88
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Lecker. Also, wenn man die gut genug ausdrückt geht auch ohne Mehl/ Haferflocken? Würde evtl Flohsamenschalen für die Bindung nehmen
08 syys 20 jäseneltä: BlackRose_22
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Ja ganz bestimmt sogar. Gute Idee 😊😉👍
08 syys 20 jäseneltä: malpa88
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