Päiväkirja - Thax, 08 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2020:
1297 kcal Rasva: 63,70g | Prot: 80,77g | Hh: 110,06g.   Aamiainen: Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Brottar Brotos de Alfafa, Banana Nanica, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Amarelo, Alface, Campo Largo Kombucha, Abobrinha Cozida, Cenouras, Broto de Feijão. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates. Välipalat/Muut: Morangos, Cenouras, Kero Coco Água de Coco (200ml). lisää...
1730 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.