Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 45,94g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Välipalat/Muut: Wedang Ronde, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dessyykth
|