Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 12,94g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|