Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 27,69g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Мёд, Авокадо Авокадо, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Семена Льна. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|