|
😭
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 48,79g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Greenfield Чай Чёрный, Шеф Перекресток Блинчики с Лососем. Lounas: Белый Хлеб, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Päivällinen: Рот Фронт Конфета Батончик, Совок Тушенка Говядина, Мистраль Паста Птитим, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|