Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 84,37g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Boombar Candy, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Арбуз, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Мёд, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|