Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 117,37g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Петелинка Куриное Филе, Рис Отварной. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Манго, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|