Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 42,64g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Birnen, Äpfel. Lounas: Fleischkäse, Mischkornbrot. Päivällinen: Aldi Butterkäse, Hummus, Milfina Butter , Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Eiskugel, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|