Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 19,87g | Hh: 66,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Опята, Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|