Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 65,56g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Софья Элит Торт Сникерс , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Lounas: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Приосколье Грудка Копченая, Картофельное Пюре, Пятерочка Чиабатта , Помидоры. Päivällinen: Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|