Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 82,82g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Päivällinen: Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|