Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 42,01g | Hh: 255,17g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nescafe Classic, Sunpride Banana. Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Mie Instan. Päivällinen: Maya Sarden Saus Tomat, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Yakult Yakult, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Perkedel Kentang, Es Teh, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kaldu Sapi, Dendeng Sapi, Indomie Mi Kocok Bandung. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|