Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 51,88g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix Weetabix and Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Reduced Fat Hummus, Just Free Corn Cakes. Päivällinen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken or Turkey Salad with Egg. Välipalat/Muut: Bananas , Asda Ginger Nuts Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I’m very pleased to see how well your doing I don’t see many familiar faces anymore 👍👍👍
09 syys 20 jäseneltä: razor123ray
|
I wouldn't say I'm doing well but am deffo something of a boomerang! 😁
10 syys 20 jäseneltä: Maria Richards
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Richards
|