Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 29,02g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Isabela Bolacha Integral, Café com Açúcar. Lounas: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espaguete. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|