Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 87,70g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lounas: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Черника, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Castello Сыр с Белой Плесенью. Päivällinen: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|