Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 73,16g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Continente Banana, Continente Bolachas Gumball, Continente Equilibrio Leite Magro Portugues, EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, Prozis 100% Real Whey Protein, Ovo, Bolo de café e amendoim. Lounas: Continente Bolachas Gumball, Continente Banana, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Campainha Queijo Flamengo Light. Välipalat/Muut: President Queijo Brie Light, Maracujá, Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Bimbo Pão de Forma , Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Pingo Doce Fiambre de Peru. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|