Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 41,97g | Hh: 97,15g.
Aamiainen: Guacamole, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Zilio Farofa Caseira , Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|