Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 21,19g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Alface, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|