Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 61,22g | Hh: 51,46g.
Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Кит Кат. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|