Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 36,03g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Carrefour Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Desinchá Chá, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. Lounas: Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Liv Up Brócolis no Vapor, Prato Fino Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabenassar
|