🤬 на дефиците не хотелось есть так, как сейчас. Стресс что ли? Хочется постоянно что-нибудь жевать... ну прям как корова. А, это значит надо траву и сено жевать! 🤣
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3091 kcal
|
Rasva: 113,68g | Prot: 122,70g | Hh: 301,14g.
Aamiainen: Cookie, Avocado, Sugar, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. Lounas: Chicken Breast. Päivällinen: Pretzels, Б.Ю. Александров Сырок, Chocolate Chip Cookie, Lasagna with Meat, Grapes, White Table Wine. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat), Lay's Чипсы, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|