Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 30,66g | Hh: 43,50g.
Aamiainen: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Huevo. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Tinga de Pollo. Päivällinen: Crema de Cacahuate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizitaVi
|