|
Tortilla integral con huevo revuelto!
|
1571 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 86,59g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Canela, Tomates Rojos, Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Lounas: Aceitunas Verdes Rellenas, Watt's Jugo Naranja Light, Pimentón, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga, Bistec de Res, Zanahoria, Acuenta Arroz Grano Largo Delgado. Päivällinen: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo, Lider Queso Gauda, Panqueques de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Quaker Barra de Cereal Tres Leches, Soprole Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Lider Nueces Mariposas, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicios en la casa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|