Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 85,98g | Hh: 220,68g.
Aamiainen: Batavo Iogurte de Morango. Lounas: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Oliveira Bala de Banana, Garoto Baton Ao Leite, Bergamota. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuMattosD
|