|
|
1587 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 56,19g | Hh: 246,78g.
Aamiainen: Madu, Pisang, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Buncis, Putih Telur Matang. Päivällinen: Pisang Goreng. Välipalat/Muut: Roti Keju. lisää...
|
|
1104 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|