Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 47,46g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Джемы и Варенья. Lounas: Холодный Кофе со Сливками. Päivällinen: Кетчуп, Майонез, Шашлык из Свинины, Помидоры, Баклажаны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|