Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 77,44g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Пирог с Мясом. Lounas: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Скумбрия. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Мацони 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|