Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 61,35g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Пастила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной, Грудка Индейки, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LyusyaSch
|