Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 55,59g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Блинчики, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Päivällinen: Агрокомплекс Ромштекс , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|