Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 66,36g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, BioBio Bergkäse (20g), Freshona Bio Apfelmus, Netto Backfee Backkakao, Weißes Mehl, Ei. Päivällinen: Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peschka18
|