Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 53,82g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Яичница, Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Гауда, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Вольчек Сочень, Solvie Protein Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|