Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 87,07g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Päivällinen: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Pizzateig. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|