Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 65,55g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Daun Bawang, Opak, Nasi Nasi, Telur Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. Lounas: Teh Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Nasi, Daun Bawang, Tahu Goreng, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Sawi, Carica Asli Dieng, Opak. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariachand
|