Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 19,57g | Hh: 17,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Leberwurst, Aldi Käseaufschnitt, Arla Kaergarden Gesalzen, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Eiweißbrot. Lounas: Kohlrabi. Välipalat/Muut: Beste Ernte Junge Möhren, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|