Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 46,04g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Soto Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|