Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 51,55g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Сервелат, Геркулес Хлеб Молочный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|