Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 120,38g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada. Lounas: Rúcula, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Huevo Duro, Zanahoria, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Välipalat/Muut: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Queso Cremon Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|