Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 107,94g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Помидоры, Рис Вареный. Päivällinen: Оладьи из Куриной Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное , Павловская Курочка Ветчина из Филе. Välipalat/Muut: Банан, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|